なでしこジャパン長谷川唯＆清水梨紗は何を食べている？　海外生活で実践する“無理しすぎない”食事術

　日清オイリオは、サッカー日本女子代表「なでしこジャパン」の中心選手として、海外を舞台に活躍する長谷川唯選手と清水梨紗選手の対談動画を公式YouTubeチャンネルにて公開中。クランクイン！トレンドでは、2人の食生活をサポートする公認スポーツ栄養士・新生暁子氏を交えて語った、普段の自炊やコンディション管理、オイルとの付き合い方について紹介する。
■海外生活で必要なのは、意外にも“鈍感力”
　長谷川唯選手と清水梨紗選手は、現在ともにイングランド女子1部のマンチェスター・シティWFCに所属している。トップアスリートともなれば、日々の食事も徹底して管理している――そんなイメージを持つ人も多いのではないだろうか。
　しかし、2人が語る海外での食生活は、意外にも柔軟だ。大切にしているのは、完璧を求めることではなく、その環境でできることを続けることだそう。